Инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности. Во время беременности как пить фолиевую кислоту


дозировка и передозировка, как принимать

В период планирования и уже при наступлении беременности, врачи назначают женщине прием многих препаратов. Одним из практически обязательных в этот период является прием витамина В9 или фолиевой кислоты. Дефицит этого вещества, по данным ВОЗ, в разных возрастных группах испытывают от 40 до 90% населения, беременные же практически все имеют дефицит фолатов в организме.

Роль фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота участвует в обменных процессах в нервной ткани, производные этого вещества участвуют в процессах кроветворения, образования белых и красных клеток крови. Дефицит фолатов, наряду со многими другими веществами, приводит к развитию анемии, особенно опасной при беременности.

Помимо этого, производные фолиевой кислоты – фолаты, обладают также способностью стимулировать образование РНК и ДНК, несущих наследственную информацию во всех клетках организма. Поэтому, большое количество фолиевой кислоты расходуется при синтезе новых клеток, в том числе у растущего зародыша.

Также, ею регулируются обменные процессы, и поддерживается постоянство внутренней среды организма.

По мнению докторов, у каждой беременной в той или иной степени выражен дефицит фолиевой кислоты, каждая вторая беременная страдает от выраженной ее нехватки.

Именно с этой целью при планировании и наступлении беременности назначается дополнительное количество фолиевой кислоты с целью покрытия ее дефицита и постоянных расходов на рост и развитие плода.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности в организме матери может провоцировать серьезные нарушения в развитии плода:

  • формируются спинномозговые грыжи, анэнцефалия, расщепление позвоночника, гидроцефалия и другие пороки нервной системы
  • возникают пороки сердца или сосудов, расщелины губы и твердого неба
  • при формировании плаценты возникают проблемы с размерами и строением
  • повышается риск неправильного крепления плаценты, низкой плацентации, отслойки плаценты, выкидышей или преждевременных родов, кровотечений во время беременности
  • могут возникать задержки в психическом или физическом развитии плода, проблемы в его здоровье,
  • страдает здоровье матери, а при тяжелом дефиците фолиевой кислоты может развиваться мегалобластическая анемия, трудно поддающаяся лечению, неблагоприятная для беременности.

Фолиевая кислота при беременности: дозировка и передозировка

Важно помнить о важности фолиевой кислоты при беременности, и не воспринимать информацию о ее дефиците поверхностно.

Многие женщины считают, что вполне здоровы, и не принимают дополнительных порций витаминов, не пьют назначенные врачом препараты. Но многие, выяснив, что дефицит фолатов вреден, принимают повышенные дозы витаминов без согласования с врачом.

Во всем нужен баланс, и прием препаратов стоит проводить только под врачебным контролем.

В большинстве своем, фолиевая кислота во время беременности будет требоваться в повышенных дозах, что потребует приема поливитаминных комплексов с фолатами или отдельно препаратов фолиевой кислоты.

Может ли развиваться передозировка фолиевой кислоты во время беременности?

Стоит знать, что данное вещество не токсично для организма, передозировка может наступать в случаях приема препаратов, превышающего во много раз суточные потребности, как минимум 20 таблеток в день.

Избыток фолиевой кислоты будет выводиться из организма беременных почками, но, тем не менее, дозы должны быть адекватными потребностям.

Длительный прием высоких доз может таить в себе такие неприятности для организма, как снижение количества витамина В12, также приводящего к формированию анемии (В12-дефицитной), а также могут развиваться расстройства пищеварения, нарушения в работе почек, ощущение жара и повышенная нервная возбудимость.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности

По мнению врачей, суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 200 мкг в день, при беременности эта потребность возрастает в два раза и составляет примерно 400 мкг.

При изначальном дефиците фолиевой кислоты в организме, для насыщения всех органов и систем могут понадобиться дозы до 800-1000 мкг и выше, если беременная относится к группе высокого риска по возникновению анемических и дефицитных состояний.

Как принимать фолиевую кислоту, и каким будет препарат, вам должен рассказать врач на приеме в консультации.

Сегодня самыми распространенными препаратами являются «фолиевая кислота в таблетках» по 1000мкг (0,1г).

Обычно именно эту дозу рекомендуют для приема беременным, одна таблетка препарата в день, передозировки и побочные эффекты при таком количестве препарата не проявляются.

При выраженном дефиците витамина у беременной женщины могут быть рекомендованы более высокие, лечебные дозы препарата – «фолацин» 5мг или «апо-фальк» 5 мг.

Принимают такие дозы строго под контролем врача с дальнейшим переходом на поддерживающие дозы.

При расчете доз фолиевой кислоты при беременности, для суточной дозировки учитывают прием поливитаминов для беременных, которые также обычно содержат в себе фолаты. Во многих современных препаратах обычно содержится суточная дозировка фолиевой кислоты:

  • элевит пронаталь – 1000мкг
  • матерна – 1000мкг
  • мульти-табс 400мкг
  • витрум пренатал – 800мкг
  • прегнавит – 750 мкг.

Обычно, если женщине назначен прием поливитаминных комплексов, и она не имеет выраженного дефицита фолиевой кислоты, дополнительная дотация препаратов не требуется.

Могут быть назначены короткие курсы дополнительного приема фолиевой кислоты в критические сроки развития – это первые 10-12 недель беременности с дальнейшей отменой препарата и переходом только на прием поливитаминного комплекса.

Поделиться ссылкой:

Автор публикации:

Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родам

ЦПМиД "Мамино Солнышко" и ДС "Карапуз"

Другая информация по теме

www.mapapama.ru

Как принимать фолиевую кислоту при беременности? Инструкция

folievaja kislotaКаждый день, проживаемый беременной женщиной, отражается на её ребёнке. Правильное сбалансированное питание и приём витаминов непосредственно связаны с будущим здоровьем малыша.

Порой даже самые невинные погрешности в питании и нехватка времени для обследования своего организма может привести к непоправимым заболеваниям. Фолиевая кислота является крайне необходимым веществом для беременной женщины.

Принимать её необходимо не только беременным, но и тем женщинам, которые только планируют стать мамами.

Чтобы разобраться, как правильно принимать фолиевую кислоту беременным, нужно изначально понимать, для чего она организму.

Общие сведения

Фолиевая кислота – это второе название всем известного витамина В9. Наличие его в организме крайне важно, он помогает синтезировать новые клетки, обеспечивает кроветворение и поддерживает иммунитет всего организма в целом. Именно фолиевая кислота участвует в создании нервной трубки плода.

Недостаток витамина может спровоцировать серьёзные отклонения в нервной системе ребёнка, которая начинает формироваться на второй-четвертой неделе беременности.

Зачастую в этот период женщины ещё не успевают обнаружить своё новое положение. Именно поэтому женщина должна принимать достаточное количество витамина В9 не только во время вынашивания плода, но и при планировании беременности.

Учёными доказано, в репликации ДНК активно участвует именно витамин В9. Если его не хватает, в растущем плоде могут начаться непоправимые изменения, которые приведут к онкологиям.

Симптомы дефицита витамина В9

По статистике, каждая пятая женщина в стране страдает авитаминозом. Не хватает в основном витаминов группы С и В, в том числе и В9. Причины могут быть разные, самой распространённой является неправильное и несбалансированное питание.

Первоначальные признаки дефицита фолиевой кислоты могут показаться несерьёзными, однако, если не принять меры и не взять ситуацию под контроль, в организме могут случиться серьёзные изменения.

Дефицит фолиевой кислоты

Симптомами дефицита фолиевой кислоты являются нервозность, быстрая утомляемость и другие нарушения

Самыми первыми признаками дефицита фолиевой кислоты может стать:

  • снижение или отсутствие аппетита;
  • нервозность;
  • появление неожиданной рвоты и диареи;
  • судороги;
  • боль в конечностях;
  • сухость слизистых;
  • головокружения вплоть до обмороков;
  • сильная утомляемость, потеря сил.

Самым серьёзным последствием нехватки витамина В9 в организме является анемия.

Беременная женщина более подвержена дефициту фолиевой кислоты. Первой удар на себя принимает, конечно же, мама, но и плод может сильно пострадать. Малыш может перестать нормально развиваться. Возможны возникновения серьёзных патологий, связанных с нервной системой.

Распространённые заболевания у плода, связанные с нехваткой витамина В9:

  • грыжа головного мозга, возможна опухоль;
  • анэнцефалия;
  • различные заболевания позвоночника;
  • синдром Дауна и прочие умственные расстройства;
  • гидроцефалия.

В некоторых случаях у беременной женщины могут начаться проблемы с плацентой. Возможно даже её отслоение.

На ранних и поздних сроках возможен срыв беременности при недостаточном поступлении данного витамина в организмы матери и ребёнка.

Стандартная доза приёма витамина В9 беременной женщиной составляет примерно 400 мкг, тогда как у обычного человека — 200 мкг. Однако на практике необходимо принимать витамина столько, сколько пропишет врач.

Чтобы понять, можно ли принимать фолиевую кислоту дополнительно в виде таблеток, женщине нужно обратиться к своему гинекологу либо терапевту и проанализировать свой ежедневный рацион. Однако витамины продаются в аптеке свободно, без назначения врача.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах

Для здорового человека, питающегося правильно и сбалансировано, должно хватать того количества витаминов, которое поступает в организм ежедневно с пищей.

Продукты с высоким содержанием витамина В9:

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

Продукты с высоким содержанием витамина В9

Ежедневно нужно употреблять продукты из перечня, насыщенные фолиевой кислотой, для поддержания своего здоровья.

Правила приёма фолиевой кислоты при беременности

Для человека, не обременённого какими-либо заболеваниями, в том числе и психологическими (стрессами, нервными срывами, депрессиями), вполне достаточно употреблять витамин В9 вместе с пищей.

Только в моменты сильных переживаний, простудных или прочих заболеваний специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы на основе фолиевой кислоты. Часто в состав таких препаратов входит витамин Е, полезный для беременных женщин. Принимать комплексы витаминов можно до еды или после.

Дозировка фолиевой кислоты

Для беременных женщин дозировка фолиевой кислоты увеличивается вдвое

Беременная женщина должна принимать фолиевую кислоту в двойном объёме, до какого срока беременности — подскажет врач.

Если это количество витамина невозможно восполнить вместе с едой, необходимо применять специальные витаминные препараты.

Начинать удваивать дозу можно не только с момента беременности, но и за 3-6 месяцев до её наступления.

Если же ваша беременность была неожиданной, не стоит принимать огромными дозами витамин В9, чтобы помочь организму. Всё должно быть сбалансировано.

В медицинской практике редко встречались значительные передозировки фолиевой кислотой, так как она естественным образом выводится из организма. Однако не стоит экспериментировать с природой, в редких случаях передозировка витаминами наступает при незначительных превышениях нормы.

Первым признаком передозировки фолиевой кислотой является аллергическая реакция.

Симптомы передозировки:

  • сыпь;
  • покраснения на коже;
  • воспаления и раздражения слизистых оболочек женщины;
  • тошнота.

Беременные женщины, которые имеют такие заболевания как эпилепсия, серповидно-клеточная анемия и сахарный диабет, обязательно должны индивидуально проконсультироваться с врачом для определения суточной потребности в витамине В9.

Факторы, которые могут привести к дефициту фолиевой кислоты:

  • проявление токсикоза, длительностью более одной недели;
  • общее отравление;
  • простудные заболевания;
  • различные болезни желудочно-кишечного тракта.

Обратите внимание, если вам прописали принимать поливитаминный препарат, в состав которого уже входит витамин В9, принимать отдельно данный витамин не стоит. Исключением являются беременные, чей организм требует повышенного количества фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота является чрезвычайно важным веществом, которое в должном количестве должна употреблять беременная женщина ради своего здоровья и здоровья малыша. Чтобы избежать дефицита витамина В9, женщина должна обязательно проанализировать свой рацион и внести коррективы, ведь витамины в их естественном источнике неоценимо полезны.

Однако, если врач пропишет вам дополнительно принимать витаминные препараты, ежедневно пейте чётко определённую дозу, и ваше здоровье и здоровья вашего малыша будут в безопасности.

 

drvitaminkin.com

Фолиевая кислота при беременности: как принимать, дозировка

Женщина, которая готовится стать мамой, должна тщательно подходить к подготовке перед ответственной миссией. Здоровый образ жизни, расставание с вредными привычками — прописные истины, известные всем. А вот о том, как важна фолиевая кислота при беременности, знают немногие. Это одно из основных средств, необходимых к применению будущей матерью.

Определение фолиевой кислоты

Иначе ее называют витамином В9. Еще есть обобщенное название — фолаты, это производные витамина. Именно их человек получает из пищи, а таблетки являются синтетическим средством, внутри организма превращающимся в фолаты.

Любые производные витамина В9 очень важны для системы кроветворения, а именно — при образовании новых кровяных клеток. Из-за их недостатка развивается анемия.

Роль в организме

Следует выделить основные функции, которые выполняет фолиевая кислота при беременности:

  • Участвует в образовании ДНК клеток, то есть носителя наследственной информации.
  • Стимулирует кроветворение.
  • Участвует в формировании плаценты.
  • Блокирует образование раковых клеток.
  • Восстанавливает мышечную ткань.
  • Участвует в закладке и последующем развитии нервной ткани плода.

Фолиевая кислота участвует в формировании нервной трубки плода

Почему именно во время беременности так важно получать фолаты?

На вопрос, для чего нужна фолиевая кислота женщинам, врачи не могут в рамках быстрого приема ответить подробно, поэтому стоит объяснить ее значение. На ранних сроках расход ее резко возрастает. Происходит усиленное деление клеток зародыша для образования полноценных тканей. Сложнее всего преобразовывается ткань малыша. Именно из-за нее стоит принимать фолиевую кислоту.

Дефицит может возникнуть по разным причинам:

  • Недостаточное получение витамина из продуктов питания.
  • Нарушение всасывания — происходит при хронических заболеваниях желудка, кишечника.
  • Генетические нарушения в фолатном цикле. Очень редко случается, когда в организме нет нужных ферментов. Из-за этого фолиевая кислота не преобразовывается в фолаты. Происходит скопление промежуточных продуктов обмена, приводящее к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, бесплодию и неспособности выносить плод. В этом случае пьют производные фолиевой кислоты.
  • Прием оральных контрацептивов, барбитуратов, сульфаниламидных препаратов и алкогольных напитков снижает уровень вещества в крови. Если что-либо из вышеперечисленного женщина принимала до зачатия, требуются дополнительные методы, чтобы норма фолиевой кислоты для беременных оставалась в своих границах.

Необходимая дозировка

Идеальный вариант — пить витамин перед беременностью за три месяца до зачатия и на всем протяжении вынашивания. Обычно женщинам советуют пить 400 мкг в сутки. Иногда дозировку нужно увеличить. Если у будущей матери сахарный диабет или эпилепсия, то для нее суточная норма составляет 1 мг. Если ранее рождались дети с дефектом нервной трубки, доза фолиевой кислоты при беременности будет составлять 4 мг. Но точное решение может принимать только врач после обследования.

Рекомендации относительно применения фолиевой кислоты у женщин во время беременности распространяются во многих странах. Так, американские женщины, находящиеся на стадии планирования, принимают 400-800 мкг в сутки еще за месяц до зачатия и в течение трех месяцев вынашивания.

Анализ крови на уровень витамина В9 необходимо сдать всем, у кого обнаружена анемия или гомоцистеинемия. Здоровым беременным женщинам такое обследование не требуется.

В каком виде лучше принимать?

Фармацевтические компании предлагают широкий выбор препаратов, в которых содержатся фолаты. Основное их отличие — в количестве, дозировке и стоимости.

Некоторые из медикаментов, что выпускаются в таблетках, имеют дозировку 1 мг, а это неудобно. Приходится ломать ее пополам, чтобы норма фолиевой кислоты при беременности не была превышена. Желательно найти такую форму, в которой будет содержатся 400-500 мкг. Это стандартная дозировка фолиевой кислоты, необходимая при беременности.

Существует и другой вариант — комплексы витаминов для беременных (Компливит Мама, Элевит Пронаталь и др.). Но их следует употреблять тем, кто живет в неблагоприятном климате и имеет небогатый рацион.

Современной женщине достаточно трех составляющих:

  1. Фолиевая кислота при беременности в дозировке 400 мкг.
  2. Препараты йода при нахождении в районе с его недостатком.
  3. При анемии обязательно принимать препараты железа

Прием препаратов с многокомпонентным составом можно назвать нецелесообразным. Достаточен прием фолиевой кислоты при беременности, ведь этот препарат безопасен. Его эффективность доказана благодаря многочисленным исследованиям. На вопрос, сколько нужно пить фолиевой кислоты конкретной женщине при беременности, должен отвечать специалист.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности определяется врачом

Выдержка из инструкции

Среди показаний указывается профилактика дефектов нервной трубки и дефицит витамина В9. Противопоказания — детский возраст, пернициозная анемия, дефицит кобаломина, наличие злокачественных образований, чувствительность к составляющим.

Как гласит инструкция по применению, установленная суточная доза фолиевой кислоты для беременных — 400 мкг. Среди побочных действий — зуд, сыпь, гипертермия, бронхоспазм, горечь во рту, эритема, снижение аппетита, тошнота и вздутие. Если длительно принимать фолиевую кислоту, может развиться гиповитаминоз В12.

Также имеются особые указания. Чтобы проводить профилактику дефицита витамина В9, необходимо сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать зеленые овощи, бобовые, свекла, сыр, свежая печень, орехи, яйца.

Если допускается прием больших дозировок, и лечение становится длительным, может развиться уменьшение концентрации В12. В том случае, когда кажется, что врач переусердствовал с назначением, нужно проконсультироваться с другим. Пейте то количество, которое будет согласовано с разными специалистами.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности возможна, но только у принимающих по 25-30 таблеток в день. В остальных случаях излишки выводятся из организма.

Что еще нужно знать о витамине В9:

  • Назначается фолиевая кислота для беременных, так как в этот период она быстрее выводится из организма.
  • Если женщина пила крепкий чай, витамин будет выведен из организма быстрее.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов увеличивает потребность в витамине В9.
  • Важно помнить, что, принимая фолиевую кислоту при беременности, обязательно необходимо смотреть за реакцией — возможна аллергия.
  • Кроме того, что витамин необходим для создания нервных клеток малыша, он уходит для «ремонта» около 70 триллионов клеток матери, потому что они постоянно обновляются.
  • Обязательно нужно пить фолиевую кислоту, так как ее недостаток передается плоду и сказывается на качестве грудного молока.
  • Для того, чтобы важный элемент сохранялся в продуктах, их необходимо есть в сыром виде или приготовленными на пару.

Женщина может не замечать, что ей не хватает витамина. Но уже в первом триместре допустимо появление раздражительности, потеря аппетита, быстрая утомляемость. Обязательно нужно пить фолиевую кислоту, чтобы все эти симптомы не мешали благополучной беременности. Как правило, врачи на вопрос, как принимать витамин В9, отвечают, что достаточно 1 таблетки в день. В некоторых случаях специалист увеличивает дозировку, но это строго индивидуально. Поэтому перед началом приема даже такого безобидного препарата следует узнать у своего гинеколога, сколько пить витамин В9 и как долго. Это позволит создать для здоровья малыша и матери оптимальные условия. Также нелишним будет уточнить, в каких продуктах содержится фолиевая кислота. Витамин должен поступать в организм и из естественных источников.

vitaminy.expert

Прием фолиевой кислоты при беременности

Знаете ли вы, что ваш организм, вот в этот самый момент, испытывает нехватку фолиевой кислоты? А это правда! По данным статистики, «дозаправиться» этим полезным веществом необходимо от 20 до 100% граждан. И кстати, это вполне серьезная проблема, так как витамин В9 (то есть, фолиевая кислота) для нас жизненно важен.

Для чего он нужен? Этот незнакомый многим витамин ежедневно трудится в нашем теле, отвечая за обменные процессы, работу ЖКТ, выработку эритроцитов, а также за то, чтобы и наша иммунная, и наша нервная система работали, как часы. Если перекрыть доступ В9 в наш организм, все может закончиться очень печально – сначала наступит мегалобластическая анемия, а потом и вовсе смерть.

Но не стоит волноваться – вовсе лишенным фолиевой кислоты ваш организм не станет, хотя бы потому, что в здоровом теле она даже сама вырабатывается, хоть и в миниатюрных дозах. Хотя конечно, наша задача – не только расходовать, но и пополнять эти «стратегические запасы». Это делать легко – или подбирайте правильные продукты, или пейте витамины с В9 в составе.

Для чего нужна фолиевая кислота во время беременности?

Будущим мамам эта кислота нужнее, чем остальным людям. Этот труженик-витамин включается в формирование плаценты, то есть необходим для того, чтобы вы могли без осложнений и госпитализации выносить вашего крошку.

Кроме того, этот витамин, как и его «неполный тезка» — В12, помогает делиться клеткам, так что в периоды активного роста вашего карапузика, когда он из «клубнички» становится маленьким человечком, важность этих витаминов трудно переоценить. Также, как уже говорилось выше, он принимает активное участие в кроветворении (что актуально не только для мамы, но и для растущего в пузике малыша). И конечно, это – важная составляющая процесса образования ДНК, крайне важного при зачатии будущей копии папы или мамы.

Наконец, витамин В9 участвует при образовании нервной трубки вашего ребеночка. Если этого ценного веществ будет не хватать в «закромах» вашего организма, малыш сформируется не так, как должен, а значит, дело может закончиться опасными пороками у ребеночка.

В общем, если на первом триместре беременности (да и в последующие триместры тоже) женщине не налагать на фолиевую кислоту, плоду угрожают:

  • гидроцефалия,
  • задержка развития, физического и/или умственного,
  • мозговая грыжа,
  • полное отсутствие мозга головы,
  • дефекты позвоночника,
  • прерывание беременности вследствие самопроизвольного аборта,
  • мертворождение.

Да и организм мамы в таком случае тоже окажется под угрозой анемии, а также усиления признаков неприятных «беременных» токсикоза, болей в мышцах ног и депрессивного состояния души.

Когда нужна фолиевая кислота при беременности?

Трудно найти «ждушку», которой не был бы нужен витамин В9. Даже доктора, очень не приветствующие покупку беременными аптечных витаминов, неизменно выписывают своим пациенткам фолиевую кислоту. Причем идти к врачу и начинать пить такие препараты нужно сразу же, как только вы заметите две заветных «палочки» на тесте. Все процессы, в которых участвует ценная кислота, происходят в организме вашего будущего бутузика на самых ранних строках беременности, даже тогда, когда вы даже не догадываетесь о наступлении счастливого положения.

Да, нервная трубка – основа психического здоровья плода – начинает формироваться уже на шестнадцатый день после зачатия. Так что не откладывайте визит в аптеку – в первые три месяца беременности вы должны употреблять фолиевую кислоту в обязательном порядке. А еще лучше, если вы пропьете курс таких витаминов еще до беременности (конечно, если вы с мужем решили завести ребеночка осознанно и целенаправленно занялись планированием семьи). Хотя если «аист» прилетел неожиданно, и просто поставил вас перед фактом скорого пополнения вашей семьи, не волнуйтесь – не страшно, если прием витаминов вы начнете на 1 триместре. Нервная трубка малыша успеет «дорасти».

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

фолиевая кислота фо время беременности

Обычному, «небеременному» организму в сутки надо около 200 мкг витамина В9. Но потребности будущей мамы возрастают в разы, так что «ждушкам» доктора выписывают принимать от 800 до 1000 мкг в день.

Чем сильнее вашему организму не хватает этого вещества, тем большую дозу посоветует гинеколог. А, кроме того, увеличения приема фолиевой кислоты могут потребовать определенные болезни, или же предрасположенность организма молодой мамы к их возникновению.

К ним относят:

  • причины, по которым конкретный организм быстрее остальных выводит кислоту,
  • сахарный диабет или эпилепсия (в этих случаях у ребенка возникают риски появления дефекта нервной трубки),
  • проблемы с желудком и другими органами пищеварительной системы,
  • частая рвота у «ждушки»,
  • пороки развития, с которыми родились ближайшие родственники будущего ребенка.

Если у вас обнаружится хоть один из указанных выше рисков, будьте готовы в день принимать на две-три таблетки больше. Кстати, пить их надо после завтрака и/или ужина.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Конечно, 1000 мкг – это звучит очень непонятно и даже угрожающе. Некоторые мамочки волнуются – не лишние ли это витамины? Однако доктора уверены – передозировать фолиевую кислоту крайне трудно. Лишними можно назвать разве что 30 «драже» в день. Если же вы скушаете на одну-две больше действительно необходимой вам нормы, неизрасходованный витамин В9 просто выведется из вашего тела без каких-то ни было побочных эффектов.

Что еще нужно знать беременным женщинам о фолиевой кислоте

При «интересном положении» этот витамин выводится из тела быстрее, чем до беременности.

Если вы любите крепкий чай, запомните – он выводит «фольку» куда быстрее воды или морсов.

Если вам выписали такие лекарства, как эстрогены, препараты, содержащие цинк, антациды (скажем, Алмагель), а также противосудорожные лекарства (например, Фенитоин), вам может понадобиться увеличение суточной нормы В9.

Иногда это вещество способно вызвать аллергию (хоть и в очень-очень редких случаях).

Этот витамин есть во многих овощах – правда, жарка или тушение почти полностью убивают его. Но если вы любите салатики, фолиевая кислота будет поступать в ваш организм не только из аптеки, но и из овощей.

Это вещество помогает вашим клеткам обновляться.

Недостаток В9 передается не только плоду, но и новорожденному, который будет недополучать это вещество, питаясь материнским молоком.

Также будет интересно:

mamy-blog.ru

Инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности

Пить или не пить будущей маме фолиевую кислоту? По этому поводу, как говорится, не может быть двух мнений – конечно пить. Фолиевая кислота при беременности играет невероятно значительную роль, хотя и не все знают, какую именно. И если вам интересно, обязательно прочитайте эту статью.

Полная инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности

Обеспечивать свой организм фолиевой кислотой необходимо начинать еще месяца за 3 до беременности. Статистика показывает, что в этом случае риски развития внутриутробных аномалий центральной нервной системы или головного мозга у будущего малыша снижается на целых 70 %.

Внимание! Специалисты утверждают, что фолиевую кислоту должна принимать не только будущая мама, но и будущий отец, поскольку довольно часто именно дефицит этого вещества в организме является причиной низкой активности сперматозоидов или их небольшого количества в семенной жидкости.

Что же касается дозировки витамина В9, который необходимо принимать будущим родителям, то она зависит, главным образом от особенностей и потребностей их собственного организма.

Зачем нужна фолиевая кислота при беременности?

Уже на самой начальной стадии развития зародыша необходимо чтобы организм матери был в достаточной мере обеспечен этим важным элементом.

  1. В инструкции отмечено, что фолиевая кислота не только участвует в формировании нервных клеток будущего малыша, она ведь понадобится и самой будущей маме в том нелегком испытании, которое ей предстоит. Именно витамин В9 принимает непосредственное участие в процессах деления и обновления клеток, ремонте поврежденных по тем или иным причинам.
  2. Без фолиевой кислоты не могут протекать процессы кроветворения, она участвует в образовании клеток крови: лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов, а во время беременности, как мы знаем, образование крови идет особенно активно – ведь добавляется еще один круг кровообращения.
  3. При недостатке фолиевой кислоты в организме будущей мамы, у плода развиваются всевозможные дефекты нервной трубки, в позвоночнике может образоваться трещина или же вовсе остаться незакрытым полностью мозговой канал, когда и спинной мозг и подходящие к нему нервы остаются как бы снаружи, что, как вы понимаете, является тяжелой патологией.
  4. Гидроцефалия грыжи мозга, а иногда, в особо тяжелых случаях – и полное его отсутствие, как головного, так и спинного, это все тоже является зачастую именно следствием дефицита фолиевой кислоты. Фолиевая кислота снижает риск развития подобных проблем более чем на 70 %.
  5. А еще фолиевая кислота способствует нормальному формированию и функционированию плаценты и предотвращает риски самопроизвольного прерывания беременности.
  6. Фолиевая кислота участвует в процессах кроветворения при беременности. Без нее невозможно образование ни белых, ни красных кровяных телец. Ни тромбоцитов. Ни даже синтез рибонуклеиновой кислоты.
  7. Если фолиевая кислота поступала в организм при беременности в недостаточном количестве, ребенок в дальнейшем может существенно отставать от своих сверстников, как в умственном, так и в физическом развитии.

К чему может привести дефицит фолиевой кислоты при беременности?

Если в организме будущей мамы наблюдается дефицит фолиевой кислоты, то согласно инструкции это может привести к:

  • неправильному или недостаточному формированию головного мозга будущего малыша, его спинного мозга и всей нервной системы в целом.
  • У тех женщин, которые недополучали фолиевую кислоту во время беременности, дети часто появляются на свет раньше срока, при этом в будущем они могут значительно отставать от своих сверстников в развитии или иметь врожденные аномалии.

Именно поэтому будущая мама обязательно должна принимать фолиевую кислоту на всем протяжении срока вынашивания ребенка.

Как пить фолиевую кислоту при беременности?

Витамин В9, как еще называют фолиевую кислоту, вырабатывается в кишечнике вернее в его микрофлоре. И выработка его может быть недостаточной. Поэтому очень важную роль играет в этом то, что необходимо принимать фолиевую кислоту дополнительно. Во время беременности женщины потребность в витамине В9 однозначно возрастает. В инструкции к фолиевой кислоте указано, что она играет очень важную роль в развитии плаценты. Поэтому ее недостаточность может привести к плацентарной недостаточности. А это в свою очередь чревато тем, что может случиться, так что придется прервать беременность.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

Начинать принимать фолиевую кислоту по инструкции необходимо по 400-600 мкг в сутки примерно за 1-3 месяца до срока планируемой беременности.

Применять фолиевую кислоту до беременности лучше в виде специальных препаратов, содержащих эти витамины. Они сбалансированы по составу и дозировке, которую необходимо соблюдать. Врач может назначить индивидуальные дозы приемы препарата в зависимости от состояния женщины и особенностей ее организма. В то же время ограничиваться одними препаратами не следует, в рацион женщины обязательно должны входить овощи и фрукты, мясо и рыбу, а так же зелень.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Прием витамина В9 необходимо начать хотя бы с одной таблетке 3 раза в день. До того как срок беременности достигнет 12 недель такое количество питья фолиевой кислоты будет достаточно. Женщина в этот период может принимать некоторые комплексные витамины, которые также содержит фолиевую кислоту.

Переживать о том, что будет переизбыток в организме не стоит, и не стоит отказываться от их приема. Если же в организме накапливается в избыточном количестве фолиевая кислота, то она выводится почками и не несет никакого вреда для будущей мамочки и ее малыша. Поэтому пить можно без опасения.

Когда беременность перевалит через 12 недель, то потребность в витамине В9 снижается. В этом случае прием таблеток необходимо также снизить до 1 таблетки в день. Когда у беременной выявляют анемию либо недостаточность плаценты, то прием фолиевой кислоты увеличивает до 3 или 2 таблеток ежедневно. Принимать этот витамин нужно во время приема пищи или сразу после него.

Витамин В9 (фолиевая кислота) практически полностью разрушается при термической обработке.

К счастью, фолиевая кислота обнаруживается во многих продуктах, особенно животного происхождения. К тому же этот ценный для организма беременной женщины витамин синтезируется и микрофлорой здорового кишечника. Поэтому так важно следить за тем, чтобы у вас не возникало дисбактериоза, пить кефир и, время от времени принимать бифидобактерии. Однако фолиевая кислота во время беременности необходима в повышенных количествах по понятным причинам и поэтому, практически каждая будущая мама в обязательном порядке должна дополнительно принимать препараты, содержащие фолиевую кислоту.

Как уже говорилось в инструкции, фолиевая кислота всасывается через кишечник. Поэтому от правильной работы кишечника беременной женщины и будет зависеть, насколько будет усваиваться необходимый витамин. В рационе женщине необходимо чтобы каждый день присутствовали кисломолочные продукты. Именно они содержат в своем составе лактобактерии и бифидобактерии, которые улучшают кишечную микрофлору, а также нормализируют процессы пищеварения.

Однако, не надейтесь, что вы сможете полностью обеспечить свой организм фолиевой кислотой только за счет тех продуктов, которые содержат этот необходимый для жизни элемент.

www.medmoon.ru

Сколько пить фолиевую кислоту при беременности и ее планировании? :: SYL.ru

В современном мире многие женщины сильно волнуются о том, родятся ли их дети нормальными. Будут ли они полностью здоровы физически и психически? Учитывая далеко не самое лучше состояние нынешней экологи, возросла вероятность того, что у новорожденных детей могут возникнуть проблемы. Можно длительное время закрывать на эти факты глаза и пытаться убедить себя в том, что все не так плохо, однако когда заходит вопрос непосредственно о рождении ребенка, гораздо разумнее будет просто принять правду такой, какая она есть.

Как позаботиться о собственной беременности?

Однако нет смысла предаваться страху, потому что практически на сто процентов все находится в ваших руках – во многом мать является ответственной за то, насколько здоровым родится ее ребенок. Например, многие женщины не пьют фолиевую кислоту, хотя этот элемент является просто критически необходимым для здоровья как самой матери, так и будущего ребенка.

Сколько пить фолиевую кислоту при беременности? Когда начинать и когда заканчивать? На что она влияет? Все эти вопросы роятся в голове у будущей мамы. И нужно срочно отыскать на них ответы. Из этой статьи вы узнаете не только о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, но и откуда еще ее можно получить, какие функции она выполняет, а также много другой полезной информации.

Что такое фолиевая кислота?

Итак, прежде чем вы узнаете, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, вам необходимо разобраться с тем, что же это такое. Данное вещество является жизненно важным для человеческого организма, особенно когда речь идет о том организме, который только формируется. Собственно говоря, если кратко описывать фолиевую кислоту, то это витамин В9, который отвечает за формирование и деление клеток, а также за синтез ДНК.

Соответственно, женщине, которая планирует родить ребенка или которая уже забеременела, обязательно необходимо употреблять фолиевую кислоту, однако прежде чем это делать, важно точно определить, какие функции она будет выполнять в организме. Естественно, ваш врач скажет вам и о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, и какие дозы принимать, однако всегда гораздо лучше узнать обо всем самостоятельно и быть готовой ко всему заранее.

Функции

Многие говорят, что данное вещество необходимо начинать употреблять еще до того, как произойдет зачатие плода, то есть в то время, когда вы только планируете появление ребенка в вашей семье. Однако зачем это делать? Причина является крайне простой: дело в том, что важнейшие системы тела будущего человека начинают развиваться уже в первые недели после зачатия.

Многие женщины в это время еще не в курсе того, что внутри них начала расти новая жизнь. И фолиевая кислота может оказать очень большое положительное воздействие на развитие систем плода. Поэтому лучше всего употреблять это вещество предварительно. Сколько пить фолиевой кислоты при беременности, вы еще узнаете. Это важный вопрос, на который обязательно нужно знать ответ, чтобы обеспечить своему ребенку полноценное развитие еще до рождения.

Патологии

Обратите внимание на то, что никто не сможет заставить вас пить данное вещество, если вы сами этого не захотите. Однако при этом в большинстве случаев у врачей не стоит вопрос о том, пить ли это вещество вообще, или не пить. Чаще всего вопрос заключается в том, сколько пить фолиевой кислоты при беременности. Дело в том, что у здоровых людей с чистой больничной историей и историей семьи прием этого препарата чаще всего выступает в роли профилактики. Велика вероятность, что ребенок и без того родится здоровым, но всегда лучше быть уверенным на все сто процентов, особенно если это не стоит вам абсолютно никаких усилий.

Если у вас или в вашей семье были какие-либо патологии, особенно те, которые связаны с развитием нервной трубки, то матери определенно необходимо принимать данный препарат, причем в повышенных дозах и под присмотром врачей. Если же подобная патология уже наблюдалась у ребенка, родившегося у данной матери ранее, то доза может быть еще выше. Но все же сколько таблеток фолиевой кислоты пить при беременности? Каковы стандарты, которые используются врачами в обычных, а не в особенных ситуациях?

Когда начинать?

Когда вы задаетесь вопросом о том, сколько раз пить фолиевую кислоту при беременности, вы упускаете один очень важный момент. Дело в том, что даже при планировании беременности вы никогда не можете точно знать, когда именно произойдет зачатие. А ведь уже в первые недели после него у будущего ребенка начинают формироваться важнейшие системы организма. Соответственно, вам нужно принимать фолиевую кислоту уже к тому моменту.

Начинать прием стоит не во время беременности, а до нее, то есть тогда, когда вы будете планировать зачатие. Именно в течение нескольких первых недель плод особенно нуждается в фолиевой кислоте и витаминах, которые она поставляет формирующемуся организму. Так что не стоит ждать того момента, когда вы уже подтвердите тот факт, что беременны, – начинайте заранее, вам пригодится фолиевая кислота. Сколько пить при планировании беременности? Об этом речь пойдет немного позже, и вы сможете узнать абсолютно все стандартные дозировки, так что будете максимально хорошо ориентироваться в данном аспекте.

Фолиевая кислота во время беременности

Многие женщины считают, что чем меньше пьешь различных таблеток и препаратов во время беременности, тем лучше, однако это далеко не так. Каждый организм индивидуален, и вам обязательно нужна консультация врача, который будет вести вашу беременность. Но стоит понять, что вам не нужно постоянно мучить себя вопросом о том, сколько надо пить фолиевую кислоту при беременности. Она не принесет вам вреда, но при этом позволит вашему будущему ребенку полноценно развиваться. Так что ответ крайне прост: вам необходимо пить этот препарат в течение всей беременности, чтобы организм плода мог черпать необходимые ресурсы для развития. Так вы сможете обеспечить то, что сердечно-сосудистая и нервная системы будут развиваться своевременно и полноценно.

Витамин B9 является незаменимым элементом для деления клеток плода, и при его нехватке данный процесс может быть нарушен. Соответственно, вам крайне необходимо предотвратить подобное развитие событий. Вас интересует, сколько дней пить фолиевую кислоту? Беременности бывают разные, поэтому индивидуальные рекомендации вам даст личный врач. Но в большинстве случаев в вопросах фолиевой кислоты нет никаких ограничений по количеству дней применения – лучше всего принимать препарат на протяжении всей беременности, чтобы обеспечить максимально полноценное развитие плода на каждом из этапов.

После беременности

Если вы считаете, что фолиевую кислоту стоит прекратить принимать сразу же после того, как ваш ребенок появится на свет, то вы ошибаетесь. Естественно, речь идет о тех матерях, которые планируют кормить своего ребенка грудью – если у вас имеются какие-либо проблемы с лактацией или же вы принципиально отказываетесь от грудного вскармливания и будете кормить новорожденного специальными смесями, то прием фолиевой кислоты можно прекратить уже вскоре после родов. Но непосредственно для лактации фолиевая кислота также необходима, так что вам нужно будет употреблять данный препарат в течение всего периода кормления грудью. Это обеспечит здоровье как матери, так и ребенка.

Теперь вы знаете, сколько нужно пить фолиевую кислоту при беременности, перед зачатием, а также после родов. Однако остается еще один очень важный вопрос, который волнует многих будущих матерей. Какова дозировка этого препарата? Что случится, если принимать слишком большую дозу? И что же произойдет, если доза будет слишком маленькой и в организме случится нехватка?

Дозировка

Итак, теперь вы знаете, как долго пить этот препарат, а также что вам гарантирует фолиевая кислота при беременности. Сколько таблеток необходимо принимать ежедневно? Это вопрос, который также является одним из наиболее важных. Здесь стоит обратить внимание на то, что происходит разделение на тех женщин, у которых с организмом и количеством в нем витамина B9 все в порядке, и на тех, у кого имеются какие-либо проблемы в данной области. Если женщина абсолютно здорова и не испытывает дефицита данного витамина, то ей необходимо употреблять в день от 800 до 1000 мкг вещества в день. Обратите внимание, что в различных препаратах содержание фолиевой кислоты может быть разным, поэтому вам необходимо следить за тем, чтобы не ошибиться с дозировкой.

Дозировка при дефиците витамина B9

Если же у вас наблюдается дефицит витамина B9 в организме, а также любые проблемы и заболевания, связанные с этим, то дозировка фолиевой кислоты может сильно возрасти. В данном случае вам, определенно, стоит проконсультироваться с врачом, но можно смело предположить, что он назначит вам довольно высокую дозу. Так каков же ответ? Сколько мг пить фолиевую кислоту?

Беременности ее избыток повредить не может, так как данное вещество является целиком и полностью безопасным и нетоксичным. Но все же не стоит превышать дозировку без надобности, а если у вас имеется нехватка витамина B9 в организме, то врач может увеличить суточную дозировку фолиевой кислоты до 5 мг. Естественно, это не конкретное значение – все зависит от того, в каком состоянии находится ваш организм. Для здоровой женщины во время беременности норма составляет 800-1000 мкг, а если же имеются проблемы, то дозировка уже составляет от 1 до 5 мг.

Последствия дефицита фолиевой кислоты

Отдельное внимание стоит обратить на то, что может произойти, если не принимать фолиевую кислоту или же принимать ее в слишком малых количествах. Уже не раз акцент делался на том, что употребление этого препарата является очень важным в процессе формирования плода, однако многие женщины все равно сомневаются, стоит ли им вообще употреблять фолиевую кислоту. Так что если у вас также еще остались какие-либо сомнения, то пришло время их развеять.

В заблуждение в первую очередь вводит тот факт, что нехватка фолиевой кислоты абсолютно никак не сказывается на вашем состоянии во время беременности – вы можете вообще не заметить ее дефицита в организме. Однако это может очень серьезно сказаться на вашем будущем ребенке, ведь системы его организма не смогут нормально развиваться. К чему это может привести? Очень часто дефицит фолиевой кислоты во время беременности приводит к рождению детей-гидроцефалов. Также у новорожденного может быть врожденный порок сердечно-сосудистой системы, расщепление позвоночника, мозговая грыжа, водянка и другие подобные заболевания. Практически все дети, которые родились у матерей, страдавших от дефицита фолиевой кислоты в организме, демонстрировали задержку в умственном развитии по сравнению с остальными детьми.

Угроза для беременности

Более того, дефицит фолиевой кислоты значительно повышает вероятность выкидыша, преждевременных родов и других подобных проблем, связанных с беременностью. Так что вам, определенно, не стоит отказываться от употребления фолиевой кислоты в период беременности. Также вам обязательно стоит провериться на случай дефицита витамина B9, так как в этом случае вам понадобится специальная дозировка, а употребление стандартной дозы фолиевой кислоты окажется недостаточным.

Правильное питание

Однако не стоит думать, что вам хватит исключительно таблеток. Дело в том, что в процессе беременности очень важную роль играет правильное питание, фолиевая кислота поступает в организм и с продуктами питания. Так что самый грамотный вариант – это прием назначенной дозы препарата и правильное питание. Одних таблеток может оказаться недостаточно, чтобы обеспечить ваш организм нужным количеством фолиевой кислоты. Но и не стоит рассчитывать, что вы сможете добиться необходимого результата только тем, что будете употреблять в пищу продукты, содержащие высокое количество фолиевой кислоты. Вам нужно комбинировать оба подхода, и раз уж речь зашла о продуктах, то стоит обратить внимание на ту еду, которая будет крайне актуальна для беременной женщины.

Лучшие продукты

Существует ряд продуктов, которые отличаются от других особо высоким содержанием фолиевой кислоты. В первую очередь, это печень трески и говяжья печень, но есть те люди, которые не употребляют в пищу мясные продукты. Более того, некоторые запахи и текстуры во время беременности могут оказаться слишком неприятными, поэтому стоит обратить внимание на шпинат и грецкие орехи – они могут стать прекрасной альтернативой мясным продуктам.

www.syl.ru

для чего назначают, как пить, дозировка

Фолиевая кислота является витамином группы B (витамин B9). Она имеет важное значение для будущих родителей на этапе планирования беременности и вынашивания. Ведь это прямым образом влияет на здоровье будущего малыша.

Если столь важного элемента будет недостаточно в организме будущих мамы и папы, то это может привести к серьезным проблемам и печальным последствиям.

Значение фолиевой кислоты

Такой витамин главным образом влияет на процессы роста, состояние иммунной и кроветворной систем организма. Это простое вещество, но оно играет важную роль для человека. Недостаточное количество его чревато выкидышем или развитием врожденных пороков у ребенка.

Очень часто употребляется общее название – фолаты – это производные витамина B9.

Следует знать, что из продуктов питания человек получает именно эти вещества, а фармакологический препарат фолиевой кислоты – это искусственно созданное соединение, которое только внутри нашего организма становится фолатами.

Поскольку этот витамин оказывает влияние на выработку новых кровяных клеток, то дефицит может привести к развитию анемии – это заболевание, которое сопровождается уменьшением количества эритроцитов или недостаточности их функции.

Кроме этого, фолаты имеет еще одну важную задачу – стимулирование синтеза нуклеиновых соединений, таких как ДНК и РНК, из которых построенные все клетки организма и несущие в себе генетическую информацию человека. Фолиевая кислота при беременности имеет громадную роль в закладке и дальнейшем развитии нервной системы плода, а также в развитии плацентарных сосудов.

Теперь можно понять, почему именно этот витамин так нужен для развивающегося зародыша.

Источники фолиевой кислоты

К сожалению, человек не может самостоятельно вырабатывать витамин B9 в достаточном количестве и поэтому должен получать его извне. Источниками являются:

  • пища;
  • незначительная часть витамина производится флорой кишечника при здоровом состоянии ЖКТ;
  • синтезированная фолиевая кислота в биологически активных добавках.

Известно, что впервые фолаты были выявлены в листьях такого растения, как шпинат. Затем ученые выяснили, что практически во всех зеленых овощах они есть в достаточно большой концентрации. Фолиевая кислота присутствует также в цитрусовых, бобовых, злаковых, кисломолочных продуктах, печени и яйцах.

Возникает вопрос, зачем нужно принимать фолиевую кислоту в таблетках, когда так много продуктов, из которых можно ее получить? Почему возникает дефицит:

  1. Современные рыночные условия заставляют фермеров увеличивать темпы роста животных и растений, тем самым уменьшая время накопления фолатов в продуктах. 
  2. Кроме того, одним из главных минусов естественного витамина B9 является его быстрый распад, если обрабатывать пищу с помощью высоких температур. Если сварить, пожарить или потушить продукт, это уменьшит содержание в нем фолиевой кислоты на 90%. Но даже если есть сырые овощи, это не дает гарантии, что необходимое количество этого вещества попадет в организм.
  3. Этот витамин имеет высокую чувствительность ко времени хранения: чем дольше он хранится, тем меньше его в продукте. Например, через 3 дня зелень теряет до 70% витамина.

В результате всего этого, около половины населения не употребляют достаточное количество фолиевой кислоты с пищей. А если говорить о беременной женщине, то с продуктами питания она может получить только 50% суточной дозы фолатов.

Поэтому если употреблять их только с пищей, будущей маме надо съедать просто неимоверно огромное количество мяса и растений. Препараты фолиевой кислоты, которые хорошо изучены и безопасны, имеют большое преимущество вследствие этого факта. Именно поэтому их назначают врачи.

Почему возникает недостаток фолатов?

В период вынашивания малыша, особенно в первом триместре беременности, потребность в фолиевой кислоте значительно увеличивается. Происходит усиленное деление клеток эмбриона, которые впоследствии становятся полноценными органами.

Наибольшие изменения происходят в нервной ткани, которая проходит очень сложный процесс развития. Недостаток витамина B9 может возникнуть в результате:

  • Малого поступления в организм беременной женщины вместе с едой.
  • Проблем всасывания вещества при различных воспалительных желудочных и кишечных заболеваниях.
  • Каких-либо наследственных заболеваний, которые сопровождаются нарушениями обменного цикла, когда отсутствуют нужные ферменты для превращения фолиевой кислоты в фолаты.
  • Приема некоторых фармакологических средств, таких как противоэпилептические и гормональные препараты (контрацептивы, производные барбитуровой кислоты, сульфаниламиды и другие группы).
  • Регулярного злоупотребления алкогольных напитков.

Необходимо стараться избегать этих ситуации в момент планирования и во время самой беременности, следить за своих здоровьем и не игнорировать советы врача. Это является залогом рождения здорового и крепкого ребенка.

Дефицит фолатов во время беременности

Если женщина пренебрегает необходимостью принимать фолаты во время беременности, особенно, на ранних сроках, то последствия для малыша нередко становятся необратимыми и очень печальным, вплоть до летального исхода. А иногда и сама возможность зачатия может быть под угрозой.

Какие же проблемы могут возникнуть при нехватке фолиевой кислоты до и во время беременности:

  • Могут появиться различные патологии яйцеклетки, при которых оплодотворение не может совершиться или, вероятно, развитие зародыша будет происходить неправильно.
  • Возникает опасность отслойки плаценты.
  • Недостаток фолатов может привести к регрессу беременности.
  • Увеличивается вероятность выкидыша на ранних сроках.
  • Чаще развиваются врожденные пороки у ребенка, такие как анэнцефалия, дефект нервной трубки, гидроцефалия, заячья губа. Некоторые из них несовместимы с жизнью, а некоторые приводят к инвалидности.

Необходимо помнить, что мужчине тоже нужно пить фолиевую кислоту во время подготовки к беременности, так как при ее нехватке в организме будущего папы, возможность зачатия также уменьшается.

 Когда нужно начинать пить витамин B9?

Рекомендуется начинать употреблять препараты фолиевой кислоты с профилактической целью еще при планировании беременности, обычно за три месяца до момента зачатия. Именно поэтому продуманная подготовка к появлению малыша имеет большое преимущество.

Если беременность является неожиданной счастливой случайностью, то начинать принимать этот витамин нужно, как только становится известно о будущем ребенке. Причинам столь раннего начала приема являются следующие факторы:

  • При недостаточном поступлении фолиевой кислоты до беременности нужно время для восстановления ее запасов.
  • Нервная ткань начинает развиваться на очень раннем сроке, а женщина может еще и не знать о том, что беременна в этот момент.
  • Доказано, что недостаток фолатов препятствует процессу зачатия.

Также сложность состоит в том, что фолиевая кислота подвергается активному метаболизму в организме человека, в результате чего она быстро расходуется, а избыток все время выводится. Поэтому если начать принимать ее при планировании ребенка, это станет очень большим плюсом для его здоровья.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Отвечая на вопрос, сколько нужно принимать препарат, специалисты рекомендуют начать прием за три месяца до зачатия, продолжать в течение всего срока вынашивания ребенка и в период лактации.

Обычно женщинам, у которых наблюдается благоприятное течение настоящей беременности и отсутствовали осложнения предыдущих, связанные с дефицитом фолатов, врачи назначают витамин в дозировке 0,4 мг в день.

Если уже были случаи врожденных пороков развития плода, дозу доводят до 0,8–4 мг. Увеличить норму может только специалист после диагностического обследования. Если женщина больна сахарным диабетом, то ей рекомендуется пить по 0,8 мг каждый день.

Сколько мг нужно принимать на этапе подготовке к беременности? Обычно за три месяца до зачатия женщине назначают фолиевую кислоту также по 0,4 мг. Во время кормления ребенка грудь нужно пить препарат по 0,3 мг в день.

Переизбыток фолатов

Возможна ли передозировка? Сколько мг надо выпить, чтобы появились побочные эффекты? Витамин B9 растворяется в воде, поэтому его избыточное количество легко выводится с помощью почек. При беременности довольно трудно устроить передозировку фолиевой кислоты, когда она начнет оказывать токсическое и неблагоприятное влияние на малыша.

Проводились исследования, когда человек принимал по 15 мг (передозировка в 40 норм) препарата длительный промежуток времени и это не оказало какого-либо негативного воздействия на него.

Особые указания

Как и любой лекарственный препарат фолиевая кислота имеет определенные особенности приема. Прежде чем начать прием этого витамина необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией:

  1. Поскольку это лекарственный препарат, не следует превышать суточную норму, и его нужно пить под контролем врача. Избыток фолиевой кислоты при длительном приеме (больше 3 месяцев) может привести к отрицательному эффекту: снижению витамина B12 в крови, в результате чего возникнет анемия.
  2. С осторожностью рекомендуется пить препарат при тяжелых печеночных и почечных заболеваниях у беременных и наличии генетического дефекта в обмене фолатов, а также при индивидуальной гиперчувствительности к этому веществу.
  3. Имеет значение регулярный прием фолиевой кислоты, но не следует сильно беспокоиться, если пропустили таблетку. Необходимо просто принять ее, когда вспомните.
  4. Некоторые средства могут оказывать влияние на эффективность препарата в организме. Наиболее лучшим вариантом будет, если принимать его совместно с витамином B12 и C.
  5. Но, некоторые другие факторы, такие как прием алкоголя, антацидов (например, Маалокс или Альмагель), сульфаниламидов, противосудорожных препаратов значительно уменьшают всасывание фолиевой кислоты.

Благополучное течение беременности и рождение здорового малыша в значительной степени зависит от достаточного количества в организме женщины фолатов. Поэтому парам, планирующим зачать ребенка, стоит уделять особое внимание витамину B9, для того что в этом ответственном деле не было серьезных проблем.

flovit.ru